感恩感恩的力量，年后回来之后发现自己的心变得无比的平和，不会因为大事小事变得混乱，激烈，极端又别扭。

　　现在的我每刻都活得觉知力，或者每刻都在提醒着自己保持正念。

　　我很感恩自己有今天这样的变化，感恩感恩这件事情给我带来的力量。

　　今天在处理差评的过程中有很多所谓艰难的沟通时刻，你要战胜的从来都不都不是电话那头的人，而是你自己。

　　等你真正情绪平静把对面的人当你的朋友，或者当成一个平常人去做沟通。

　　你相信他信任他，并且主动，这就是我们要做的事情啊。

　　不仅仅是想要追求平等，而是积极主动。

　　我有这样的能力和毅力去坚持我很开心，自己再一次证明了这一点。

　　今天早上很早到公司，去阳台上整个人放松了一下，面对镜头我不知道自己要说什么，但是我的内心是平和的。

　　没有慌张，紧张，就是很舒服的感觉。很感谢。

　　晚安。