这上面的呼吸之法倒是简单，只不过这复杂的练功架势却是有些难做。

　　他试着做了第一个架势，名为龙盘虎踞，把双臂交叉，双手弯垂，然后弓步扭腰，超过自身极限。

　　这动作做起来差点把他腰给扭伤。

　　不过他还是坚持做好，并且按照上面的呼吸法改变自己的呼吸节奏。

　　一个架势做完，又是第二个，越来越复杂，有的还需要倒立。

　　他在院子里摔了好几跤，衣服都滚脏了。

　　不过却是一直坚持，完整地做了全部的九个架势。

　　做完一遍，又是一遍……

　　直到做完了第五遍，他的面板上终于出现了变化。

　　【收录技能：凡境-健体功（入门）】

　　看到这一行字体，陈枫面露喜色。

　　只要收录到了面板上，那就不用自己再这么吭哧吭哧地苦练了。

　　之前留了三点命魂，现在刚好可以用上了。

　　他扫视了一眼【健体功】后面的加号。

　　【预计修炼到圆满需要8点命魂，3点命魂可修炼到小成境界】

　　没想到这功法练起来比箭术都简单，只需苦修八年便圆满了。

　　他没有犹豫，直接将三点命魂都加在了【健体功】上。

　　忽然之间，一阵记忆涌来。

　　在一个小院之中，他开始了练习健体功。

　　一开始还是有些僵硬，但渐渐地就熟练起来了。

　　第五天，他的健体术达到了熟练境界，身上肌肉收紧了不少，身体各方面素质都有所增长，力气体质差不多增长了两成左右。

　　两个多月后，他的健体术达到了精通境界，身体变得灵活敏捷许多，气息也是悠久绵长，力量体质增加了五成。

　　这期间基本没什么场景变换，也没有什么东西和他互动，他只是独自在小院之中反复修炼。

　　做完一轮，又是一轮，毫不停歇。

　　第二年零九个月，他的健体术达到了小成境界。

　　身手变得更加灵活敏捷，五感增强，反应也增快许多，力量和体质差不多增加了一倍，远超常人。

　　之后的一年多他继续修炼，身体素质又增长了不少。

　　回忆完毕，陈枫只觉得自己变得耳聪目明，活力四射。

　　身体变得灵活柔韧了不少，几乎和苦修结束时的状态差不了多少。

　　然而他的力气和体质却是没有多少长进。

　　显然，这是因为自身肉体所限，增益还没有完全获得，之前苦修射箭的肉体增益都还没有到呢。

　　就在这个时候，夏娘喊他可以吃饭了。

　　他洗了洗脸和手，拍了拍身上的尘土，来到了饭桌前。

　　桌上摆着一大盆炖兔肉，一盘炖鸡，几只烤鸟，一盘炒白菜，三大盘的饺子。

　　对于吃了几个月蒸粟饭的两人，这一顿饭无疑是奢侈至极。

　　“来，小枫，快吃肉。”夏娘将半条兔腿夹到了陈枫碗里，迷离的美目之中，满是爱意。

　　陈枫也笑着给她碗里加了一条带皮的鸡腿，“夏娘你也吃，多吃些肉对身体好。”

　　“嗯。”夏娘微微点头，吃了一小口便有些略带羞涩地说道：“水我已经打好了，等吃完饭，再烧柴热水。”

　　“你也洗一洗，都洗赶紧了，今晚……我就在你屋里和你一起睡了。”

　　陈枫咬着兔腿，听了这话一时有些愣住，暗暗有些激动，又觉得有些好笑，这夏娘比他都还急。

　　“好，你洗干净些，好让为夫享用。”

　　这话一说，夏娘不禁害羞一笑，轻捂着嘴看着陈枫。

　　陈枫又正色道：“不过我一会儿还是打算先把那张弓找魏勇要回来。”

　　“这么久都不见他下山，想必是从别的路走了，我一会儿去他家找他一趟。”

　　夏娘听后，不由得担心道：“去了只把弓要回来便是，可别争吵斗嘴。”

　　陈枫点头笑道：“你放心就是，我心里有数。”

　　两人继续吃饭，陈枫大口吃肉，心里无比满足。

　　那饺子也是十分好吃，兔肉白菜蘑菇馅儿的。

　　兔肉油香四溢，蘑菇还带着一股鲜味，是天然的味精。

　　再加上许久都为吃到的白面和白菜，使得这饺子吃起来让他感觉比吃肉都香。

　　这自然也是全凭夏娘的手艺，陈枫不禁越发喜欢这个贤惠美丽的媳妇儿。

　　而他此时的饭量变得极大，一个人吃了平时四倍的饭量，夏娘吃饱后，那肉和饺子都被他吃干净了。

　　随着腹中食物的逐渐消化，他能够清楚地感觉到浑身肌肉传来了一种痒痒的感觉，像是在生长一般。

　　之所以能如此明显，自然是因为他体内营养充足，苦修获得的增益正在逐渐具现化。

　　他感觉到自己肉体的力量正在缓缓增强。

　　吃饱喝足，陈枫躺在床上，打算等消化差不多了就去要弓，顺便把那两只肥山鼠卖了去。

　　那东西虽然肉不少，吃的东西也干净，但怎么看都像是老鼠，尤其是那两根又长又黄的鼠牙，让他实在是没胃口吃。

　　村里倒是有人好这一口，两只五六斤重的山鼠加起来怎么也能卖二百多文。

　　而他上山打猎一趟，拿两只山鼠去卖，倒也不算招摇。

　　而就在他思考之时，却听到屋外有外人的声音传来。

　　“夏娘，你家炖肉了啊，这么香？”

　　“给我来块儿肉呗，我尝尝鲜。”

　　夏娘冷冷地回应道：“没有了，你上别处讨去吧。”

　　不过那人却是不依不饶，又说了几句。

　　陈枫起身走出去，发现是个衣衫破烂，邋遢至极的歪嘴男人。

　　这人是村里的老光棍王福，好吃懒做，之前倒还愿意赶山捡拾些山货过活。

　　但在这饥谨年山货也不容易捡了，便索性不干了，成了讨口子的乞丐。

　　整天厚着脸皮，挨家挨户地讨要吃食，甚至是捡泔水吃。

　　陈枫懒得和他客气，走到院门口，冷冷地说道：“赶紧滚蛋，别在这里碍眼。”

　　王福有些意外，“你小子没事了……嗨呀，既然有肉吃给我吃一块又能怎么样？”

　　说完作势就要往里闯，他料定陈枫身体瘦小，又是大病初愈，肯定拦不住他。

　　然而陈枫却是一脚就把他踹出去，力道十足，把他踹飞了一丈多远。

　　陈枫现在虽然看着瘦弱，但消化了那么多肉食之后，肌肉已经不像早晨那般干瘪，变得结实饱满了不少。

　　这一脚的力道，可不是这么一个整天饥一顿饱一顿的乞丐能承受的。

　　王福捂着肚子哀嚎了一声，“你……你小子力气怎么这么大？”

　　陈枫冷哼道：“关你屁事，赶紧滚蛋，再敢乱闯我家我拿刀砍你了。”

　　王福坐在地上，捂着肚子假装疼痛道：“你无故出手伤人，我要告诉族长去。”

　　这显然是要讹人了。

　　陈枫冷笑，“要去便去，你名声早臭了，看看族长信你还是信我。”

　　“滚不滚，不滚我再收拾你一顿。”

　　他作势便要走出院门，那王福吓得站起身来，落荒而逃。

　　夏娘看到陈枫变得这么厉害，在一旁看着，不禁露出了微笑。

　　赶走乞丐，陈枫想了想，说道：“夏娘，你一会儿跟我一起去要弓吧，把你一个人留家里我不放心。”

　　夏娘有些担忧，道：“可家里还有这么多肉，万一再有人上门，偷偷拿走怎么办？”

　　陈枫摇摇头，“锁好门窗和地窖就是了，一般也没人敢偷。”

　　“真丢了那也就丢了，些许肉而已，明天再打就是。”

　　“我看家里这肉味久久散不去，要是别人再来要，你应付不来，欺负了你怎么办？”

　　夏娘没想到陈枫现在居然这么关心她，娇羞又暗喜地点了点头，“我听你的。”

　　两人于是收拾了一番，把其余猎物放在地窖里，门窗都锁好，提着两只肥山鼠朝着村里走去。

　　一路上陈枫都拉着夏娘的手，细细享受这柔滑之感。