晚上六点半。

　　零距离游泳馆。

　　袁辉提前半小时到，这次没有泡温泉，而是在池边做了简单的热身。

　　今天的游泳任务已经更新，难度有点大，要求用自由泳游完300米，因此袁辉还是比较重视今天的训练，提前开始准备。

　　大概过了十分钟，白雪晴到了。

　　她今天穿的是一件淡绿色连体泳衣，背部镂空，纤细的带子绕过后背，绑在脖子上。泳衣的腰部系着一个小小的蓝色蝴蝶结，栗色的头发高高地扎成一个马尾，修长的美腿暴露在空气中，毫无意外的吸引了所有男人的目光。

　　袁辉大致估算了一下，这个场馆至少有90%的男性是冲着白雪晴来游泳的。

　　“袁哥！”

　　白雪晴朝袁辉挥着手，那清脆的呼唤声如翠鸟鸣唱，在空旷空灵的室内游泳馆内显得格外悦耳。

　　袁辉也挥手打了个招呼，迎了上去，“白教练，今天你教我什么？”

　　之所以叫她白教练不止是她姓白，更重要的是白雪晴真的白。

　　并不是那种病态的惨白，而是带有活力的嫩白，尤其是腿，嫩的吹弹可破，不可方物。

　　可能是白雪晴出生那天是一个大雪后的晴天，她的爸妈才会给她起这样的名字。

　　白雪覆盖，晴空万里。

　　纯洁无暇，温暖如春。

　　“袁哥，你的蛙泳已经掌握的差不多了，接下来就是多练多体会，今天教你自由泳吧，这个泳姿难度有点大，你要做好学一段时间的心理准备。”

　　“好的，白老师。”

　　“袁哥，别叫白老师啦，你叫我白老师我太不习惯了。”

　　“好的，小晴晴。”

　　白雪晴捂嘴笑着，“袁哥，你今天怎么了，魂不守舍的。”

　　“嗯....好像是有点儿....”

　　单独和一个穿着泳装的仙女近距离站在一起，魂能守舍那就见鬼了。

　　穿着泳裤，没有被尴尬的硬控，已经是定力十分强大的表现了。

　　“袁哥，抬头...挺胸...不要了老低着头。”白雪晴嘴上咬着泳帽，双手绕后理着头发，准备戴泳帽。

　　“我帮你吧。”

　　“啊？”

　　袁辉上前一步，伸手轻轻拽了一下白雪晴嘴巴上的泳帽。

　　白雪晴微微怔了一下，仍旧咬着泳帽没有松口。

　　“松口，你是小狗叼骨头呢，咬的这么紧？”

　　“啊？”

　　白雪晴红唇微张，泳帽终于被袁辉拽下来。

　　“我说，我帮你戴泳帽。”

　　说罢，袁辉也不等白雪晴是不是同意，是不是在发呆，来到她的身后，盘起那柔顺的长发，挽在手上，慢慢盘起，打成一个结，然后将泳帽往头上一兜，拍了拍她的脑袋。

　　“好了，还不错吧。”

　　白雪晴身子微微颤抖，红着脸摸了摸自己的泳帽，半侧着身，并没有完全回头，“谢谢...”

　　“不谢，你要愿意，我每天给你盘发戴泳帽。”

　　白雪晴没有回答，只是侧过脸，弯如新月的睫毛，深似秋水的眼眸，高挺的鼻梁和微微嘟起的小嘴...

　　“咳咳咳...”

　　“咳咳咳...”

　　游泳馆内忽然传出连续不间断的咳嗽声，打破了这唯美的画面，原来是几个正在游泳的人同时呛水了。

　　池边的躺椅上，男人们都含笑着看着眼前这一幕，好似那个给仙女盘发的人不是别人，正是他们自己。

　　“袁哥，我们开始游吧。”

　　白雪晴木讷地走向泳池。

　　“等等。”

　　袁辉拉住白雪晴的手，“你还没有拉伸准备呢。”

　　“哦。那我们开始吧。”

　　没有安安在旁，袁辉和白雪晴各自穿着泳衣做着拉伸运动，反倒都有点儿羞涩，毕竟游泳包的再严也是泳衣，白雪晴那欲壑难平的乳沟还是隐隐露在外面....

　　纯欣赏！

　　纯欣赏！

　　纯欣赏！

　　白雪晴做完拉伸，开始认真为袁辉讲解自由泳的每一个动作细节。

　　“自由泳是用臂部动作推动身体前进，分为入水、抱水、划水、出水和空中移臂五个动作组成。”

　　“一般是在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸，以向右吸气为例，右手入水后，嘴和鼻开始慢慢呼气。右臂划水至肩下，开始向右侧转头和增大呼气量。右臂推水即将结束，则用力呼气....”

　　袁辉频频点头，但是心猿意马的他，一半大脑学着白雪晴每一个示范动作，另一半大脑却在想着为什么一个人能这么白，还能这么美，同时还能拥有如此完美的身材。

　　在白雪晴卖力的教学下，袁辉总算在理论方面学了个八九不离十。

　　自由泳相较于蛙泳虽然有难度，但也并不复杂，重点还是实操。

　　“袁哥，动作要领记住不难，但理论联系实际有一定难度，尤其是在水中，初学者会产生恐慌，一旦呛水，动作马上就会变形。”

　　白雪晴解释道。

　　“那接下来该怎么办？”

　　“你像我这样，开始练习双腿打水。”

　　白雪晴双臂伸直，扒在岸边，然后控制住身体与水面保持平行，双腿自然伸开，崩起角弓，小腿带都双脚开始打水

　　“啪啪啪啪....”

　　激起一片片浪花。

　　“会了吗？袁哥。”

　　“看起来不难啊。”

　　就在白雪晴打水的时候，袁辉就在旁边观察着白雪晴这双脚的动力来源。

　　脚的动力来自于小腿，小腿的动力来自于大腿，大腿的动力来自于....

　　臀部。

　　对。

　　裙子下规则震动的臀部提供了源源不断的动力来源。

　　怪不得运动员的臀部都非常发达。

　　尤其是那些需要爆发力的项目，短跑，跳高，跳远，游泳，运动员的臀型都是浑圆挺拔，绝不可能是那种下垂的姿态。

　　白雪晴的臀型同样阳光健康，爆发力十足！

　　“袁哥，学会了吗？你来试试。”

　　白雪晴的话，将袁辉从天马行空的幻想里拉了回来。

　　“学没学会不知道，看会了倒是真的。”

　　“那就试试吧。”

　　袁辉照着刚才白雪晴的样子开始打水，可是看起来很简单，实际上很难，还没打几下水，下半身就开始往下沉。

　　试了几次，依然如故。

　　看到这里，白雪晴解释道，“袁哥，你打水的频率和节奏太慢了，我来托着你。”

　　“怎么托？”

　　“你还是按照原来的姿态，双臂伸平扒在岸边，身体自然伸展开，放松...”

　　说着，白雪晴双手拖住袁辉的小腹，往上一托。

　　被白雪晴的双手托住以后，袁辉身子猛地一震。

　　白雪晴双手碰触的位置，都快接近三角区了...

　　有美女私教就是好啊...