“武道纪元前，我们就已经知道通过锻炼肌肉，我们的力量会越来越大，但是肌肉有极限。”

　　“到一定强度后，提升效果就会大幅度降低。”

　　“但是，如果能够将筋骨粗大，配合肌肉锻炼，那么力量的提升效果又会恢复过来。”

　　“你看一下我的身体大筋！”

　　林奇走近观看，发现张城背部脊椎，周身好几条暴起的大筋，又粗又长，宛如钢筋条般缠绕在骨头旁边。

　　“古代就有练筋之法，通过锻炼将肌腱撑开，拉...