人类这个在身体天赋上完全不占优势的种族之所以能够延续至今，并大有不把地球母亲弄死就誓不罢休的发展架势，黄粱个人认为不完全是因为人类或使用工具，会懂得把生产生活中的经验传授给下一代，当然，这些因素都起到了非常重要的作用，只不过与适应能力相比，这些优势就显得有些黯然褪色了。
短时间内可以适应极端环境，这才是人类这个种族能够从强手如林的地球中站稳脚跟的主要因素。
至少黄粱是如此认为的。
自从辞去刑警的工作后，他过上了相当规律的生活，每天都是在深夜的凌晨时分艰难入睡，第二天临近中午才会起床。如果手中有委托或是案件的话，他可能彻夜不眠，只为思考出问题的答案。
但是最近一段时间，黄粱的生活规律被彻底打破了，他开始早睡早起，每天晚上十一点前必定会进入梦想，第二天早上五点必定会起床洗漱。
原因无他，只是因为他实在是被折腾够了。
黄粱本身的性格是已经称得上倔强了，但是和张芷晴相比，那还是小巫见大巫，如果黄粱是犟种的话，张芷晴就是犟神！不达目的是不罢休说的就是她这种人。
当张芷晴拿着一份时间表走进自己的房间，用胶带纸把手写的时间表贴在墙壁上的时候，黄粱完全没有阻止她的想法，任由她折腾。他甚至没有去看一眼那份时间表上究竟写了些什么，单单是用大大的粗体字写就的标题‘晨跑时刻表’就完全打消了他继续阅读的兴趣。
第二天一大早，张芷晴用灌满凉水的滋水枪好好给黄粱上了一课。
当刚刚睡下不超过三个小时的黄粱被冰凉的水强制性的从甜美的梦想中唤醒时，他完全不知道发生了什么，只是茫然的发出尖叫。被洗了个凉水澡后，冻得直哆嗦的黄粱从湿漉漉的床上爬起来，欲哭无泪的看着站在自己床边、举着硕大的滋水枪，摆着蓝波造型的张芷晴。
“你要干嘛？”
“到规定的时间了，赶紧的，带着豆眼出门跑步去。”
如果不是瞄到了挂在张芷晴腰间的防狼喷雾，黄粱一定会好好的给她上一课，把心中的怒火都发泄出来。只不过想象是美好的，现实是残酷的，黄粱只能乖乖的换上一身运动服，给睡眼朦胧的豆眼套上狗绳，一人一狗迎着寒湿的晨风，像是无家可归的人在空无一人的街道上溜达。
一连几个早上，张芷晴变着花样叫起床。她用过大功率电风扇，用过铜锣——据说是从捡破烂的手里淘来的，还用过鲱鱼罐头，甚至还从网上买来了屎味的巧克力，险些让黄粱暴毙在自己的床上。
每天光是防备和担心张芷晴第二天会叫醒自己的手段就已经让黄粱感到心力交瘁了，他索性自觉的按时起床，给张芷晴省点力气，也是让自己少遭点罪受。
习惯成自然，一个星期过去了，两个星期过去了，很快，一个月就过去了。每天早早起床牵着豆眼去跑步，黄粱感觉自己整个人的状态好了不好，精力充沛的感觉让他有种重返年轻的错觉。这种变化直接反应在调查案件时他的注意力更加集中，这期间内他解决了好几起委托和案件，顺利的程度出乎他自己的预料。
人就是这样，万事开头难，一旦付出的努力收获成果后，即便不再被鞭子抽打，也会干劲十足的坚持下去。现在的黄粱甚至不需要闹钟的提醒，总是能在差几分种五点的时候自然醒过来，简单收拾一下后，他就会带上豆眼开始一天的晨跑。
豆眼一开始是相当排斥大早上出去跑步的，为了这件事，它甚至还冲着黄粱呲了牙。黄粱也丝毫没有惯着它，让它的大脸感受了几下拖鞋底子的柔软后，它也就认命了，闷闷不乐的跟在黄粱的身后，在清凉的晨风中慢吞吞的迈着沉重的步子。
只不过和黄粱不同的是，外出晨跑的第一天，豆眼就彻底爱上了这种运动。虽然豆眼变成了肥宅，但和一般的肥宅不同，它没有社交恐惧症，正相反，它的社交欲望格外的旺盛。
张芷晴精心设计的晨跑路线会经过一处半开放式的市民公园，一大早上来公园遛狗的人很多，豆眼和这些毛孩们玩得不亦乐乎——虽然在黄粱看来，它是在用肥硕的大体格子‘霸凌’其他的小狗子。
豆眼有一个特点，它不在乎公母，只关心体型大小，一旦碰上比自己体格大的大型犬，它就会老老实实的静若处子，如果是比自己小一圈的小型犬，用动若脱兔来形容它都不够贴切，简直是动若疯狗。它会拖着黄粱、撒着欢的追在那些博美和柯基的屁股后面，费劲的倒腾着它那四条过于粗短的狗腿。
没几天的功夫，‘疯狗’这一绰号就在公园内传开了。
一人一狗也算是享受到了早起晨跑的快乐。
今天早上同样如此，按部就班的起床、洗漱、换上运动服、给豆眼套上狗绳，一人一狗打着哈欠走进寂寥的街道，走一段路让身体热起来。
一路保持着匀速跑到公园后，整个世界仿佛活了过来。与这座城市中的其他地方不同的是，公园中早已经是人声鼎沸。大爷大妈们三五成群的凑在一起，有跳舞的，有练剑的，有抽陀螺的，有放风筝的，还有一大早就侃大山和打牌下棋的。注视着一位位脸上洋溢着笑容的长辈们，黄粱每次都会由衷的感慨生活真是好啊，退休真是早啊。
不夸张的说，如果只对比身体素质的话，这群五六十岁刚刚退休没几年的大爷大妈们绝对是要比三三十岁的社畜们强上不止一星半点。即便是黄粱也没敢一大早上就光着膀子撞大树，把一人多粗的大树撞的咣咣直响。更别提那些为穿着露出胳肢窝的白背心的在双杠上做各种高难度旋转动作的大爷们了，就这身体素质，练几年去参加市一级的体操比赛，说不定都能拿名次。
形成鲜明对比的是，公园中几乎没有什么年轻的面孔，至少黄粱是没碰着。可能年轻人还都在被窝里补觉吧，或是在健身房中挥汗如雨，这就不清楚了。
为了不招致异样的阳光，黄粱通常都会绕着聚集着老头老太太的区域奔跑，避开大路，奔走在小径之间。少了份嘈杂，多了丝静谧，倒也是别有一番风景。慢跑在郁郁苍苍的树林之中，呼吸着冰凉的空气，仿佛灵魂也从纷繁复杂的花花世界中短暂的抽离出来，享受片刻的宁静。
每当感受到这种纯粹的愉悦时，黄粱就会感慨一番，怪不得许许多多的人会沉迷于迈动双腿这种简单枯燥的运动中，快感一方面来源于身体出汗时的酣畅淋漓，一方面也是因为精神得到了放松。
黄粱通常会在公园中逗留半个小时左右，绕着公园跑上一圈，中途累了的话，会在小径旁的长椅上休息一下，顺便让豆眼解决上厕所的问题。豆眼也算是养成了一个好习惯吧，把诺大的公园当成了它的卫生间，负责铲屎的黄粱尽职尽着的跟在它的身后清理，心中反复告诫自己，有吃就有拉，豆眼又不是貔貅。
张芷晴之前专门给豆眼买了一个狗狗用的背包，背包可以绑缚在豆眼的背上，里面放着铲屎的小铲子和一次性手套、卫生纸一类的东西，还能放水和零食。背着红色背包的豆眼显得很可爱，一走一过要是碰上了带着娃走来遛弯的人们，豆眼总是会被叫过去合影留照。让黄粱感到有些小小遗憾的是，一大早上碰不到年轻漂亮的妹子。
今天早上的天气有些阴冷，可能是太阳始终害羞的躲藏在云朵后的缘故。黄粱坐在一小径旁的木质长椅上，凳子的凉气穿透身上的衣服，让他不由得拉上了运动上衣的拉链。豆眼坐在一旁的地上，张着嘴伸出舌头喘气，它方才和一只疏于打理的脏兮兮的雪纳瑞的嬉戏打闹中耗尽了体力，现在是一步都不肯走了。
四周安静的能听到自己的心跳声，冒头大汗的黄粱靠在冰凉的椅背上，脑子空空如也，愣神的看着小径的一侧。这是一条蜿蜒穿过树林的小道，用五颜六色的鹅卵石铺就，在上奔跑其实有些硌脚，并不舒服，但好在静谧的环境大大加分。在发现这条僻静之路后，立刻成为了黄粱这几天的宠儿。
隐约中，黄粱听到了由远及近的脚步声，脚步声十分规律，可以清晰的分辨出节奏感。黄粱下意识的转头看向声音传来的方向，虽然还没有看到人影，但脑海中已经浮现出那人的模样。
还真是准时啊。黄粱低头看了眼手表，恰好是五点四十分，前天和昨天，这人都是在同一时间从这里经过。